QUESTIONS FRÉQUENTES ET CONTACT
À qui s'adressent ces méthodes ?
Ces méthodes s’adresseny à toute personne qui rencontre des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou un sommeil peu réparateur, et qui souhaite retrouver un sommeil naturel grâce à une approche progressive et sans médicaments.
En combien de temps vais-je constater des résultats ?
Chaque personne est différente. Certaines ressentent des effets dès les premiers jours, tandis que d’autres auront besoin de plusieurs semaines de pratique. La clé reste la régularité.
Cette méthode remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. Ces méthodes sont des accompagnements au bien-être et ne remplacent ni un avis médical, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Dois-je suivre les modules dans l'ordre ?
Oui. Les modules ont été conçus pour être suivis progressivement afin d’intégrer chaque étape de la méthode dans les meilleures conditions.
Combien de temps dois-je pratiquer chaque jour ?
Quelques minutes suffisent. L’objectif n’est pas de pratiquer longtemps, mais de pratiquer régulièrement.
Les audios peuvent-ils être écoutés plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez les écouter aussi souvent que vous le souhaitez, selon vos besoins et votre rythme.
Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?
Votre accès reste disponible tant que le site La Fée du Sommeil est en activité.
Puis-je regarder les vidéos sur mon téléphone ?
Oui. Les formations sont accessibles depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
Puis-je télécharger les vidéos ?
Non. Les vidéos sont consultables en ligne depuis votre espace personnel. En revanche, les documents PDF et les audios peuvent être téléchargés lorsqu’ils sont proposés.
Que faire si je rencontre un problème d'accès ?
Il vous suffit de me contacter à l’adresse : contact@la-fee-du-sommeil.fr
Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Puis-je partager mon accès avec un proche ?
Non. Chaque achat est strictement personnel. Les identifiants de connexion ne doivent pas être partagés.
Cette méthode est-elle adaptée si je prends un traitement pour dormir ?
Oui, mais ne modifiez jamais un traitement médical sans l’avis de votre médecin. Cette méthode peut être utilisée en complément d’un suivi médical, mais ne s’y substitue pas.
Je ne sais pas quel programme choisir.
S’endormir en 10 minutes pour une découverte rapide et sommaire de la méthode.
Si vous souhaitez mettre en place de nouvelles habitudes sur plusieurs semaines, choisissez Programme Sommeil en 30 jours.
Si vous recherchez l’accompagnement le plus complet, avec l’ensemble des vidéos, des audios, des exercices et des packs bonus, la Méthode complète pour retrouver le sommeil est le programme le plus adapté.